WROCŁAWSKA STEPOWNIA PREZENTUJE:

Kurs Stepowania Online

#funisthekey

Rozpocznij naukę

DLACZEGO KURS STEPOWANIA?

Po pierwsze

Samopoczucie

Stepowanie jak każda forma umiarkowanego ruchu ma korzystny wpływ na zdrowie – układ krwionośny, oddechowy, nerwowy, układ ruchu. Zwłaszcza dla osób prowadzących siedzący tryb życia.

Po drugie

Sprawność

Im wyższy poziom stepowania tym trudniejsze i bardziej wymagające kondycyjnie bywają zajęcia. Przypominają treningi cardio. Jest możliwość zrzucić zbędne gramy i rzeźbić smukłe nogi.

Po trzecie

Pamięć

Zapamiętanie nazewnictwa, konkretnego rytmu, konkretnego ruchu w konkretną stronę, nie tylko w krótkiej kombinacji ale także kilkuminutowej choreografii nie jest takim prostym zadaniem. Dlatego stepowanie świetnie stymuluje i ćwiczy pamięć

Po czwarte

Muzykalność

Stepować to znaczy być jednocześnie tancerzem i muzykiem, dlatego już od pierwszych zajęć rozwija się poczucie rytmu, wrażliwość muzyczna, świadomość struktury muzyki, pulsu, metrum… słowem muzykalność.

ZAREJESTRUJ SIĘ ZA DARMO JUŻ TERAZ I OTRZYMAJ KUPON ZNIŻKOWY

DARMOWA REJESTRACJA

CZEGO POTRZEBUJESZ?

ABY WZIĄĆ UDZIAŁ W NASZYCH KURSACH POTRZEBUJESZ JEDYNIE:
– URZĄDZENIA Z DOSTĘPEM DO INTERNETU
– TROCHĘ WOLNEGO MIEJSCA (NA SZEROKOŚĆ RAMION) NA PRZECIWKO URZĄDZENIA

TO WSZYSTKO!!

Autor Kursu Stepowania Online

Dariusz Dudzik

Dariusz Dudzik – aktor i tancerz stepujący z wieloletnim doświadczeniem scenicznym i pedagogicznym. Założyciel Stepowni, pierwszej we Wrocławiu szkoły stepowania i lider grupy stepującej Zdrowo_Stuknięci (Knocked). Od ponad dziesięciu lat zgłębia tajniki stepowania pobierając nauki u najlepszych w tej dziedzinie zarówno w kraju jak i za granicą. Wielokrotny Mistrz Polski w Stepowaniu w kategoriach: solo, duet, trio i małe grupy. Autor kilkudziesięciu choreografii stepowanych, z których zdecydowana większość została doceniona przez sędziów w czasie zawodów na szczeblu krajowym. Tworzy choreografie pojawiające się nie tylko na zawodach, ale także na deskach teatrów m.in. we Wrocławiu czy Wałbrzychu. W swojej pracy pedagogicznej skupia się przede wszystkich na uczniach. Nieustannie poszukuje i bada nowe metody i techniki nauczania, aby coraz lepiej i szybciej pomagać swoim uczniom w rozwoju i pokonywaniu własnych barier. Wierzy, że radość, zabawa i przyjemność są szczególnym motorem pozwalającym niemal w każdej sferze życia utrzymać ciągły rozwój i osiągać przekraczające wszelkie oczekiwania cele. Dlatego w swojej pracy kieruje się sentencją FUN IS THE KEY, która stała się jednocześnie mottem jego szkoły stepowania. Jest to także motto kursów stepowania online.

Czytaj więcej

Poziomy zaawansowania

Kurs stepowania online oferuje naukę stepowania na trzech poziomach zaawansowania (początkujący, średnio zaawansowany i ekspercki) oraz wstępny przeznaczony dla wszystkich tych, którzy nie posiadają jeszcze żadnego doświadczenia ani wiedzy w zakresie stepowania.

Początkujący

Poziom dla osób zaczynających stepować bądź już z niewielkim doświadczeniem. Na tym poziomie poznasz większość stepowanych kroków i zwiększysz tempo ich wykonywania. Poznasz podstawowe podziały rytmiczne oraz elementarną wiedzę z zakresu teorii muzyki. Ponadto nabierzesz kondycji i utrwalisz nazewnictwo. Poziom dla osób, które mają za sobą już wstęp do stepowania.

Śr. Zaawansowany

Poziom najszerszy jeśli chodzi o zasobność materiału i zakres szybkości stepowania. Na tym poziomie przyspieszysz wszystko co już potrafisz, poznasz zaawansowane techniki i nauczysz się je włączać do swoich kombinacji. Poznasz bardziej skomplikowane połączenia rytmiczne, rozwiniesz jeszcze bardziej pamięć ruchową, spróbujesz swoich sił w stepowaniu techniką rozluźnionej kostki, dodasz do stepowania więcej pracy ciałem i rękoma. Będziesz miał szansę poćwiczyć improwizację w szybkich tempach i do złożonego metrum. Poziom wymaga dobrej znajomości kroków i szybkiego zapamiętywania fragmentów średniej długości

Ekspert

Poziom dla najbardziej zaawansowanych tancerzy stepujących. Tutaj znajdziesz kombinacje, techniki i choreografie wykonywane przez najlepszych steperów. Poznasz nowe kroki i kombinacje, które dopiero powstają. Wyćwiczysz kroki wykonywane w powietrzu, aby nie sprawiały Ci żadnych problemów i aby zawsze wystarczyło Ci kondycji do ich wykonywania. Przyspieszysz swoje stepowanie do niesamowitych temp rzędu 16-20 uderzeń na sekundę. Wiedza i umiejętności przekazywana jest w szybki sposób. Wymaga znajomości większości kroków, szybkiego przyswajania materiału i dobrej kondycji

Sprawdź swój poziom (dostępne wkrótce)
Czytaj więcej

Charakterystyka

Dlaczego nasz kurs stepowania jest wyjątkowy

Kurs stepowania na naszej platformie online zawiera pełnowartościowe lekcje stepowania, gwarantujące zdobycie wiedzy i umiejętności, które zdobywają uczniowie na zajęciach stacjonarnych we Wrocławskiej Stepowni. Program nauczania oparty jest na wieloletnich doświadczeniach w nauczaniu stepowania i autorskich metodach. Ponadto uczestnicy w ramach naszych kursów otrzymują możliwości zdalnych konsultacji instruktorskich, aby nabrać właściwych nawyków i uniknąć tzw. zauczania ewentualnych błędów

Zapisz się do newslettera!

Zapisz się do newslettera, dzięki temu nie ominie cię żadna promocja, ani żaden konkurs organizowany przez Stepownię!